Daniela Gonzalez de pie en una cocina, sonríe mientras sostiene una pieza de fruta. Está cerca de un fregadero y una encimera con una pared al fondo.

Aprende a controlar
tus hormonas
para que ellas no
te controlen a ti.

Alcanzar tu salud perfecta (sentirte bien) es posible si escuchas lo que tu cuerpo está tratando de decir a través de tus hormonas.

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Daniela con una sonrisa, sugiriendo positividad y comodidad en un ambiente interior.
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Todo sobre los desbalances hormonales femeninos.

Explora qué son los desbalances hormonales, qué los causa, cómo identificar si los tienes y las estrategias para revertirlos a través de una nutrición adecuada y hábitos saludables.

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¡Bienvenida al mundo de la

Nutrición Hormonal Femenina!

Daniela Gonzalez sentada a la mesa en un interior, con varios objetos sobre la mesa, entre ellos un bol para mezclar y un jarrón. El fondo muestra una encimera y un fregadero.
Daniela Gonzalez sostiene una pieza de cocina rodeada de vajilla y utensilios de cocina.
Daniela Gonzalez sonriente con una taza en la mano, en un interior con una pared de fondo, sentada a una mesa.

¿Sientes que tu cuerpo te está diciendo algo y no sabes cómo interpretarlo?


¿Sientes que te cuidas y aún así no logras sentirte como deseas?


¿Estás en una etapa de vida con cambios hormonales sin saber cómo debes cuidarte y protegerte de que empeoren?

Los cambios físicos, emocionales y de energía son señales del cuerpo para pedir ayuda y avisarte que algo no está bien. Y las hormonas son las grandes mensajeras que nos comunican esto. 

Cada síntoma es nuestro cuerpo tratando de decirnos que algo no está bien y me encantaría acompañarte a descifrar la causa raíz de lo que está pasando.

Por más que hagas todo perfecto, no hay dieta, plan de ejercicio o suplemento que funcione si no tomas en cuenta tu salud hormonal.

 Necesitas aprender a escuchar a tus hormonas porque ellas rigen cada proceso del cuerpo y son las primeras que nos avisan si lo estamos haciendo bien o si hay algo que necesitamos mejorar.

El método de Nutrición Hormonal Femenina te ayuda a regular tus hormonas y alcanzar tu salud perfecta en base a alimentación, suplementación, hábitos saludables según tu etapa de vida y educación e información real de cómo funciona tu cuerpo.

La mayoría de las enfermedades se desencadenan por nuestras propias elecciones que interrumpen el balance natural de nuestras hormonas.

¡Trabajemos juntas para prevenir esto!

Cuando conoces tu cuerpo y aprendes a interpretar los mensajes que tus hormonas te están mandando:

  • Tus síntomas dejan de controlarte

  • Recuperas tu energía, tu confianza, un peso saludable y previenes enfermedades futuras

  • No vuelves a necesitar otra consulta más

  • Compartes tu experiencia y previenes que pase lo mismo a las personas que más quieres

  • Mantienes una relación sana con los alimentos

  • Agradeces, amas y aceptas tu cuerpo

  • ¡Puedes volver a ser TÚ!

Daniela Gonzalez sentada en un sofá con un portátil en el regazo, rodeada de almohadas en una acogedora habitación interior.

Consulta Individual

Proceso de Regulación Hormonal Femenina en 12 semanas

Regular tus hormonas, salud y sensación de bienestar es posible. Te acompaño a conocer, comprender y mejorar tu estado hormonal a partir de tus hábitos y alimentación. 

El Proceso individual y personalizado incluye:
  • 1 consulta de inmersión a tu estado hormonal para conocer cómo te sientes, ayudarte a comprender a qué se deben tus síntomas y definir las acciones que te regularán de la forma más natural y eficiente.

  • 4 consultas individuales virtuales para diseñar y evaluar los avances de tu regulación hormonal. 

  • 5 Planes de alimentación personalizados para que guíes todas tus comidas durante el proceso. 

  • 1 esquema de suplementación personalizado para que consumas solo los suplementos que favorezcan a tus procesos hormonales.

  • Plan de hábitos y recomendaciones alimenticias en función de tu estado hormonal para que le des a tu cuerpo más de lo que le hace bien. 

  • Interpretación conjunta de tus estudios bioquímicos para que conozcas y comprendas a detalle qué te dice cada nivel hormonal y cómo lo estás viviendo en síntomas. 

  • Seguimiento individual por whatsapp durante el proceso.

Productos en Línea

Recursos que te pueden ayudar a seguir aprendiendo más sobre ti

  • PRÓXIMAMENTE

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Daniela Gonzalez sentada en un banco al aire libre, sonriendo mientras lee un libro. Lleva el pelo hasta los hombros y viste ropa informal. Al fondo se ve una pared.

El método de Nutrición Hormonal Femenina es la ruta para llegar a tu salud perfecta si:

  • Has vivido con síntomas y desbalances hormonales con tratamientos invasivos y costosos sin lograr sentirte bien.

  • No pones tu salud como prioridad y es en lo último que piensas

  • Estás atravesando un cambio de etapa de vida y quieres aprender a cuidarte de acuerdo a tu nueva realidad.

  • Cuidas tu alimentación, hábitos o tomas vitaminas, pero no sabes si te están ayudando y no llegas a sentirte con el bienestar y energía que deseas.

  • Sientes que no eres tu y que hay algo que cambió en tu salud pero no sabes qué es.

Daniela Gonzalez utiliza un cuchillo de cocina para cortar pimentón sobre una tabla de cortar en una cocina.
Daniela Gonzalez sentada en una silla en un interior, sonriendo y posando para una sesión de fotos. Lleva ropa y calzado de moda, con un fondo neutro en el que destaca una pared.

Soy Daniela González

Nutrióloga Clínica y Funcional, creadora del método Nutrición Hormonal Femenina

Desde hace más de 10 años acompaño a mujeres a regular sus hormonas como raíz de su bienestar a través de alimentación, cambio de hábitos y suplementación de acuerdo a su etapa de vida. 

Estudié la carrera en Nutrición y Ciencias de los Alimentos y mi maestría en Nutrición Clínica en la Universidad Iberoamericana, y he hecho muchas certificaciones y diplomados en el tema hormonal y funcional como:

  • Diplomado en Nutrición Funcional en el Institute For Integrative Nutrition.

  • Diplomados en Nutrición en Alteraciones Hormonales de la Mujer, Nutrición en el Embarazo y Programación Fetal, Nutrición Clínica aplicada a la Endocrinología Ginecológica, Nutrición Pediátrica, Lactancia Materna, Coach de Menopausia, Nutrición en la Menopausia.

Como puedes ver, ME ENCANTA APRENDER! Pero más me encanta compartir lo que sé para ayudar a las personas a llegar a su salud perfecta!

A partir de mi propia experiencia, he dedicado los últimos años a estudiar a profundidad los desbalances hormonales femeninos, cómo impactan en nuestra calidad de vida y revertirlos de una vez por todas.

¡Quiero que sepas que yo también pasé por mis propios desbalances y que te entiendo! 

Sanar tus hormonas y alcanzar tu salud perfecta no es difícil si conocemos nuestro cuerpo y lo que está tratando de decirnos...

¡Déjame ayudarte!

  • Después de años comiendo sano, haciendo ejercicios y tomando vitaminas, no lograba dejar de sentirme cansada. Fue hasta que Daniela me explicó cómo mis niveles de cortisol estaban relacionados con mis picos de glucosa que pude saber lo que realmente me hace sentir mejor. Ahora sé qué y a qué hora comer, cuáles suplementos sí necesitaba y a qué hora debo salir a correr para que realmente me dé energía y no me la robe.

    DIANA, MÉXICO

  • Conocer a la Nut. Daniela González me cambió la vida. Tengo 59 años y sufría de inflamación todo el tiempo, de hecho no sabía que se sentía no estar inflamada cuando comía, cambié mi alimentación y noté un gran cambio que me gustó, poco a poco he seguido incorporando las recomendaciones de la nutriologa y ahora me siento mejor y tengo más energía.

    YOLANDA, MÉXICO

  • Desde el día uno que inicié con mi plan empecé a sentir los cambios en mi cuerpo, la inflamación bajó, me siento con más energía, los menús están sencillos, deliciosos y con ingredientes que se encuentran fácilmente. Mi plan es para post menopausia y gracias a la combinación de los ingredientes, junto con los suplementos que me recomendó, me he sentido muy bien!! Me gusta mucho que la consulta es personal y que dedica tiempo suficiente para cada paciente.

    IRENE, MÉXICO

  • Muchísimas gracias por tu apoyo, sé que vamos a la mitad del camino pero realmente estoy sorprendida de lo bien que hemos avanzado en tan poco tiempo. Eres una excelente nutrióloga, la manera en que explicas cada cosa me ha ayudado muchísimo para ponerlo en práctica. Algunos de los cambios que han notado y me dejó sorprendida, el estreñimiento, la inflamación y mi cara que ya la veo normal y sin acné. Muchas, muchas gracias.

    SILVIA, MÉXICO

  • El momento más importante de mi vida tenía que estar respaldado por los mejores especialistas en su área. Durante mi proceso de fertilización in vitro y mi embarazo de alto riesgo con diabetes gestacional y control para preeclamsia, fueron los momentos por los cuáles me acompañó y guió para lograr llevar a término mi embarazo a mis 41 años. Dany fue una pieza esencial para mantener mis niveles controlados, tanto métricas médicas, nutricionales para mi y mi bebé y el manejo de mi peso. Aparte de ser uno de mis proveedores de salud se convirtió en una relación de amistad y me hizo sentir que era parte de mi proceso para lograr tener mi bebé en mis brazos.

    ERIKA, MÉXICO

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