Daniela Gonzalez de pie en una cocina, sonríe mientras sostiene una pieza de fruta. Está cerca de un fregadero y una encimera con una pared al fondo.

Aprende a controlar
tus hormonas
para que ellas no
te controlen a ti.

Alcanzar tu salud perfecta (sentirte bien) es posible si escuchas lo que tu cuerpo está tratando de decir a través de tus hormonas.

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Daniela con una sonrisa, sugiriendo positividad y comodidad en un ambiente interior.
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Todo sobre los desbalances hormonales femeninos.

Explora qué son los desbalances hormonales, qué los causa, cómo identificar si los tienes y las estrategias para revertirlos a través de una nutrición adecuada y hábitos saludables.

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¡Bienvenida al mundo de la

Nutrición Hormonal Femenina!

Daniela Gonzalez sentada a la mesa en un interior, con varios objetos sobre la mesa, entre ellos un bol para mezclar y un jarrón. El fondo muestra una encimera y un fregadero.
Daniela Gonzalez sostiene una pieza de cocina rodeada de vajilla y utensilios de cocina.
Daniela Gonzalez sonriente con una taza en la mano, en un interior con una pared de fondo, sentada a una mesa.

¿Sientes que tu cuerpo te está diciendo algo y no sabes cómo interpretarlo?


¿Sientes que te cuidas y aún así no logras sentirte como deseas?


¿Estás en una etapa de vida con cambios hormonales sin saber cómo debes cuidarte y protegerte de que empeoren?

Los cambios físicos, emocionales y de energía son señales del cuerpo para pedir ayuda y avisarte que algo no está bien. Y las hormonas son las grandes mensajeras que nos comunican esto. 

Cada síntoma es nuestro cuerpo tratando de decirnos que algo no está bien y me encantaría acompañarte a descifrar la causa raíz de lo que está pasando.

Por más que hagas todo perfecto, no hay dieta, plan de ejercicio o suplemento que funcione si no tomas en cuenta tu salud hormonal.

 Necesitas aprender a escuchar a tus hormonas porque ellas rigen cada proceso del cuerpo y son las primeras que nos avisan si lo estamos haciendo bien o si hay algo que necesitamos mejorar.

El método de Nutrición Hormonal Femenina te ayuda a regular tus hormonas y alcanzar tu salud perfecta en base a alimentación, suplementación, hábitos saludables según tu etapa de vida y educación e información real de cómo funciona tu cuerpo.

La mayoría de las enfermedades se desencadenan por nuestras propias elecciones que interrumpen el balance natural de nuestras hormonas.

¡Trabajemos juntas para prevenir esto!

Cuando conoces tu cuerpo y aprendes a interpretar los mensajes que tus hormonas te están mandando:

  • Tus síntomas dejan de controlarte

  • Recuperas tu energía, tu confianza, un peso saludable y previenes enfermedades futuras

  • No vuelves a necesitar otra consulta más

  • Compartes tu experiencia y previenes que pase lo mismo a las personas que más quieres

  • Mantienes una relación sana con los alimentos

  • Agradeces, amas y aceptas tu cuerpo

  • ¡Puedes volver a ser TÚ!

Daniela Gonzalez sentada en un sofá con un portátil en el regazo, rodeada de almohadas en una acogedora habitación interior.

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Proceso de Regulación Hormonal Femenina en 12 semanas

Regular tus hormonas, salud y sensación de bienestar es posible. Te acompaño a conocer, comprender y mejorar tu estado hormonal a partir de tus hábitos y alimentación. 

El Proceso individual y personalizado incluye:

Productos en Línea

Recursos que te pueden ayudar a seguir aprendiendo más sobre ti

Daniela Gonzalez sentada en un banco al aire libre, sonriendo mientras lee un libro. Lleva el pelo hasta los hombros y viste ropa informal. Al fondo se ve una pared.

El método de Nutrición Hormonal Femenina es la ruta para llegar a tu salud perfecta si:

  • Has vivido con síntomas y desbalances hormonales con tratamientos invasivos y costosos sin lograr sentirte bien.

  • No pones tu salud como prioridad y es en lo último que piensas

  • Estás atravesando un cambio de etapa de vida y quieres aprender a cuidarte de acuerdo a tu nueva realidad.

  • Cuidas tu alimentación, hábitos o tomas vitaminas, pero no sabes si te están ayudando y no llegas a sentirte con el bienestar y energía que deseas.

  • Sientes que no eres tu y que hay algo que cambió en tu salud pero no sabes qué es.

Daniela Gonzalez utiliza un cuchillo de cocina para cortar pimentón sobre una tabla de cortar en una cocina.
Daniela Gonzalez sentada en una silla en un interior, sonriendo y posando para una sesión de fotos. Lleva ropa y calzado de moda, con un fondo neutro en el que destaca una pared.

Soy Daniela González

Nutrióloga Clínica y Funcional, creadora del método Nutrición Hormonal Femenina

Desde hace más de 10 años acompaño a mujeres a regular sus hormonas como raíz de su bienestar a través de alimentación, cambio de hábitos y suplementación de acuerdo a su etapa de vida. 

Estudié la carrera en Nutrición y Ciencias de los Alimentos y mi maestría en Nutrición Clínica en la Universidad Iberoamericana, y he hecho muchas certificaciones y diplomados en el tema hormonal y funcional como:

  • Diplomado en Nutrición Funcional en el Institute For Integrative Nutrition.

  • Diplomados en Nutrición en Alteraciones Hormonales de la Mujer, Nutrición en el Embarazo y Programación Fetal, Nutrición Clínica aplicada a la Endocrinología Ginecológica, Nutrición Pediátrica, Lactancia Materna, Coach de Menopausia, Nutrición en la Menopausia.

Como puedes ver, ME ENCANTA APRENDER! Pero más me encanta compartir lo que sé para ayudar a las personas a llegar a su salud perfecta!

A partir de mi propia experiencia, he dedicado los últimos años a estudiar a profundidad los desbalances hormonales femeninos, cómo impactan en nuestra calidad de vida y revertirlos de una vez por todas.

¡Quiero que sepas que yo también pasé por mis propios desbalances y que te entiendo! 

Sanar tus hormonas y alcanzar tu salud perfecta no es difícil si conocemos nuestro cuerpo y lo que está tratando de decirnos...

¡Déjame ayudarte!

  • Después de años comiendo sano, haciendo ejercicios y tomando vitaminas, no lograba dejar de sentirme cansada. Fue hasta que Daniela me explicó cómo mis niveles de cortisol estaban relacionados con mis picos de glucosa que pude saber lo que realmente me hace sentir mejor. Ahora sé qué y a qué hora comer, cuáles suplementos sí necesitaba y a qué hora debo salir a correr para que realmente me dé energía y no me la robe.

    DIANA, MÉXICO

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